무거운것을 드는 작업할때 전완근 힘이 부족하다고 느껴보신적 없으신가요? 전완근은 팔로 무거운 중량을 들게되는 상황이 생겼을때 큰 영향을 주는 근육입니다. 이 글을 통해 전완근 강화운동법에 대해 알아간다면 무거운것을 드는일이 생겼을때 많은 도움이 될것이고 일상생활에 사소한 물건들때 조차 많은 도움이 될것입니다. 이 글은 전완근 강화를 필요로 하는분들에게 도움이 되고자  전완근 강화 운동법에 설명합니다. 목차전완근은 팔과 손목을 연결하는 근육으로써 손의 힘을 결정하는 주요 근육 중 하나입니다. 손의 힘을 요구하는 동작은 일상생활에 많은 부분을 차지 합니다. 그러하기 때문에 전완근을 적절한 자세와 올바른 운동법을 통해 전완근을 강화하게 되면 일상 생활에 잡는힘이 많이 필요하기에  일상생활에서 많은 도움이 될것..